Maisto papildai – sportuojantiems ir ne tik

Sporto papildai, mano žiniomis, labai išpopuliarėjo nuo maždaug 2006 metų ir populiarumas stiprėja iki šių dienų. Tik žmonių nuomonės liko tokios pat: viena – jei papildus vartoji esi jau priklausomas ir tave gali priskirti prie steroidus vartojančių 🙂 antra – papildus vartoti populiaru ir nesvarbu kam jie skirti valgau juos ir tiek ir nesigilinu į jų paskirtį, pasisavinimą ar poreikį 🙂 trečia – normalūs žmonės, kurie supranta apie mitybą, žmogaus biologiją ir papildų reikšmę bei naudą jų kasdieninėje ir sporto veikloje.

Taigi papildai visų pirma yra ne maisto pakaitalas ir vartojami tada, kada žmogaus kūnas išeikvoja dideles energijos sąnaudas. Papildai padeda raumenims atsigauti ir vėl atlaikyti didelį krūvį. Visas kitas papildų suvartotas kiekis pašalinamas tualete 🙂 Tai vat, tie kas valgo papildus ir jų „nesudegina“ sporto salėj tai tiesiog pinigus nuleidžia į tualetą 🙂

Toliau skaityti „Maisto papildai – sportuojantiems ir ne tik“